VKportal.BA > Zdrav Život
Japanskom metodom disanja u dvije sedmice skinuo sve naslage sa svog stomaka

30. Maj. 2017. u 11:19

I TOME se ne čudimo. Ako vam kažemo da s ovom japanskom metodom disanja možete riješiti problem vašeg mekanog obloženog stomaka, biste li pokušali? Jer to nije vježba, nije ni... Pročitaj sve

Kontracepcijske pilule navodno smanjuju kvalitet života zdravih žena

20. April. 2017. u 15:17

Kontracepcijske pilule mogu smanjiti opće blagostanje zdravih žena, pokazala je studija Instituta Karolinska i Škola ekonomije u Štokholmu. U istraživanju je učestovalo 340 žena u dobi od 18 do 35... Pročitaj sve

Konobarev hod: Kompletna vježba za jačanje i mršavljenje

17. April. 2017. u 15:26

TRENERI već dugo godina ukazuju na to kako su vježbe nošenja i hoda s opterećenjima važne za razvoj snage i stabilnosti svih mišića na tijelu, te općenito poboljšavaju funkcionalnost i... Pročitaj sve

Opada vam kosa i grče vam se mišići? Fale vam ovi vitamini…

6. April. 2017. u 16:24

Izbor hrane koja se nalazi na tanjurima većine ljudi nije optimalna za potrebe organizma. Provoditi balansiranu prehranu punu hranjivih tvari je danas skoro nemoguće, ali moguće je prepoznati potrebe organizma.... Pročitaj sve

Nije važno šta jedete već kada

27. Juni. 2016. u 22:22

Ljudi koji preskaču obroke, jedu u pokretu ili kasno uveče lošijeg su zdravlja od osoba koji imaju redovne porodične obroke, utvrđeno je najnovijim istraživanjem. Autori analize nutritivnih efekata na osnovu... Pročitaj sve

VIDEO Trening leđa za seksi figuru

14. Juni. 2016. u 8:31

KOD muškaraca, ali i kod žena, skladna građa tijela podrazumijeva mišićno razvijena i skladno oblikovana leđa. Snaga leđnih mišića direktno je povezana s uspravnim, odnosno pravilnim držanjem tijela. Lijepo oblikovani... Pročitaj sve

15 namirnica koje nikada ne smijete jesti

16. April. 2016. u 20:33

Učestalom konzumacijom ovih namirnica možete značajno narušiti zdravstveno stanje vašeg organizma. NAMIRNICE koje ćemo ovim putem navesti zasigurno vam ne mogu naštetiti ukoliko ih konzumirate vrlo rijetko. Međutim, njihovom učestalom... Pročitaj sve

Stručnjaci upozoravaju: Svijet se suočava sa nezaustavljivim maršom dijabetesa

6. April. 2016. u 18:00

Preko 400 miliona ljudi širom svijeta bolovalo je od dijabetesa u 2014. godini, a od 1980. godine taj broj se povećao za čak 314 miliona. BBC piše da se svijet... Pročitaj sve

Poslije napornog posla, surutka vraća energiju

6. Januar. 2016. u 16:32

Bogata je magnezijumom, kalcijumom, fosforom, cinkom, kompleksom vitamina B, aminokiselinama… Sva istraživanja su na strani surutke, ali je mi nedovoljno često koristimo u ishrani. I tu veoma griješimo. Ona je... Pročitaj sve

Deset najzdravijih prehrambenih artikala koje trebate redovno konzumirati

28. Decembar. 2015. u 12:20

Katering kompanija iz Birminghama Plyvine Catering otkrila je 10 najzdravijih prehrambenih artikala na planeti koji u sebi sadrže vitamine, minerale i hranjive tvari. Nisu skupe i ima ih skoro svaka... Pročitaj sve

Ljekari upozoravaju: Ne dozvoljavajte djeci višesatno gledanje crtanih filmova

25. Decembar. 2015. u 8:43

Ljekari upozoravaju roditelje da je višesatno gledanje crtanih filmova štetno za djecu. Dekan Pedagoškog fakulteta na Univerzitetu u Bartinu, na sjeveru Turske, dr. Firdevs Gunes kazala je kako mnogi roditelji... Pročitaj sve

Osvježavajuća i hranljiva salata od cikle i mrkve

18. Decembar. 2015. u 21:04

Poznati ukus mrkve i cikle miješaju se sa još jednim isto poznatim, ali rijetko korištenim u salatama – ukusom kokosa. Eksplozija boja, senzacija ukusa i hrskavosti, hranljivost i jednostavnost pripreme... Pročitaj sve

Glavobolja nestaje za 2 minuta: So i malo vode rješava problem

17. Decembar. 2015. u 23:16

Ako želite da se riješite glavobolje, ne pribjegavajte lijekovima, spas je u jednostavnom receptu. Ne bacajte novac na tablete protiv bolova i oslobodite se glavobolje pomoću ovog trika narodne medicine.... Pročitaj sve

Nikad ne stavljajte mobitel ispod jastuka!

3. Decembar. 2015. u 9:19

Posljednja istraživanja su pokazala kako osam od deset osoba spava sa mobilnim telefonom ispod jastuka ili pored kreveta, piše Naturalhealth. Dr. Charles Czeisler tvrdi da je najveći problem mobilnih telefona... Pročitaj sve

Anti-stres maska za lice od jogurta, meda i limuna

2. Decembar. 2015. u 10:34

TVOJA koža će ti biti zahvalna. Znamo, danas nije nimalo lako ne živcirati se. No, kad već ne možemo to izbjeći, možemo se dodatno pobrinuti za našu kožu, koja itekako... Pročitaj sve

Brinite o svom zdravlju: Jednostavni recepti za čišćenje jetre

26. Novembar. 2015. u 17:56

Jetra je poznata po tome da je odgovorna za detoksikaciju organizma, te da svojim radom čitav sistem održava zdravim. Smatra se da je odgovornaza više od 500 funkcija. Jetra je... Pročitaj sve

ŽIVITE LJEPŠE I SRETNIJE Ovo su greške koje vam kradu sreću!

26. Novembar. 2015. u 8:50

Velike se promjene događaju kada odlučite da uzmete stvar u svoje ruke. To znači – manje priča, a više rada, stvaranja. To znači – ne dopuštate drugima da razmišljaju, pričaju... Pročitaj sve

30 ideja za rješavanje stresa

18. Novembar. 2015. u 22:21

Za čime posežete kad ste pod stresom? Jedete li? Zadržavate sve u sebi? Zovete prijatelje? Ili jednostavno…puštate stvari da idu svojim tokom i ne opterećujete se svakodnevnim sitnim problemima? Neki... Pročitaj sve

Narodni lijek koji normalizuje dijabetes

13. Novembar. 2015. u 23:17

Da li ste znali da lijek od celera i limuna normalizuje šećer u krvi. Sastojci: 300 g korijena celera i 6 kom limuna. Postupak za pripremu narodnog lijeka s celerom... Pročitaj sve

BBC: Čitanje pospješuje zdravlje i socijalne vještine

12. Novembar. 2015. u 20:58

Udubljivanje u dobru knjigu jača sposobnost ljudi da se povežu s drugima i povećava njihovu empatiju, pokazalo je istraživanje koje prenosi BBC. Jedna nedavna studija provedena na 4.000 odraslih pokazala... Pročitaj sve