Subota, Maj 11, 2019
Velika Kladuša 24° C Broken Clouds
Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Search in comments
Filter by Custom Post Type
23. Mart. 2019., Velika Kladuša Izvor vijesti: VKportal.BA
Bokserski klub „Krajišnik“ počeo sa školom boksa

Bokserski klub „Krajišnik“ je počeo sa školom boksa i to sa radom pionira, kadeta, juniora, seniora i veterana (od 5 do 55) godina.
Pravilna i dozirana tjelesna aktivnost djece ujedno utječe i na zdravstveni status tj. na jačanje imuniteta i održavanje sveukupnog zdravlja.

Jedan od bitnih faktora za razvoj zdravlja i tjelesne odnosno sportske aktivnosti je prehrana. Iz ovoga zaključujemo kako su tjelesna aktivnost, briga o zdravlju i pravilna prehrana usko povezani i bitni za izgradnju mladog organizma.

Kod djece se motorika tek razvija i potrebno je odabrati program koji je prilagođen određenom uzrastu. Motorički prezahtjevne aktivnosti kod djeteta mogu izazvati odbojnost prema sportu isto kao i motorički nezahtjevne aktivnosti.

Upis se vrši do kraja 3 mjeseca, svakog utorka i petka od 20h, u gradskoj sportskoj dvorani.

“Uz boks ćete u vrlo kratkom vremenu poboljšati svoje tjelesno i mentalno zdravlje, izgled, samopouzdanje i riješiti se nakupljenog stresa. Jedan od glavnih razloga za treniranje ovog uzbudljivog sporta svakako je ubrzano topljenje tjelesne masnoće. Boks je učinkovit sport za cijelo tijelo zbog kombinacije kardiovaskularnih treninga i treninga snage.”

Boksanje je također odlična tjelesna aktivnost za izbacivanje negativnih emocija, poput ljutnje i tuge. Već nakon desetak minuta udaranja u vreću ili sparinga s partnerom dolazi do aktiviranja endorfina, „hormona sreće“ koji smiruje i podiže raspoloženje.
Odlučite li se za ovaj sport sve što vam treba je par rukavica te zavoji za zaštitu zglobova.

ZADNJE VIJESTI IZ Velika Kladuša

Nastavljanjem korištenja našeg portala, slažete se sa korištenjem kolačića. više informacija

Postavke kolačića za ovu web stranicu su podešena na "prihvati kolačiće" kako bi vam pružili najbolje moguće iskustvo surfanja. Ako nastavite koristiti ovu web stranicu bez promjene postavki kolačića ili kliknete na "Prihvati" ispod onda su pristali na ovo.

Zatvori